Mengurangi Berat Badan Yang Berlebihan

Ingin berat badan anda sedikit turun ? Berat badan yang berlebihan kadang kala membuat aktifitas kita menjadi sedikit terganggu , misalnya nih waktu jongkok jadi agak sulit berdiri. nah, dari masalah tersebut admin Jen_Inf mau berbagi tips nih buat ngurangi berat badan anda supaya setiap gerak gerik kita jadi lebih enteng . Yang kepengen tahu tips buat Mengurangi Berat Badan langsung aja simak tips-tips berikut ini :

1. Mendahulukan Minum sebelum Makan
2. Berolahraga Secara Teratur
3. Hindari Jauh-jauh Gorengan atau makanan yang berminyak
4. Hindari makanan cepat saji / instan
5. Perbanyak makan Buah dan Sayur
6. Kurangi porsi makan anda
7. Perbanyak minum air putih

Nah, simple kan sahabat Jen_Inf ? Jika kita membiasakan hidup sehat maka kita akan terjauh dari yang namanya Berat Badan. Langsung coba aja tips-tips diatas supaya Berat badan anda bisa turun dan semua masalah teratasi , selamat berdiet :D